特別ストレッチ
ストレッチをする前に体をゆらし筋肉をリラックスさせてからストレッチをして可動域を広げていきます。
肩甲骨はがし
30分 | 4,000円 初回限定3,000円 |
---|
特別ストレッチ
上半身、下半身、ゴルフ、マラソンの為のストレッチ
ゴルフの為のストレッチ (30分) | 4,000円 初回限定3,000円 |
---|---|
マラソンの為のストレッチ (30分) | 4,000円 初回限定3,000円 |
全身ストレッチ
ストレッチをする前に「シェイキング」を用いて筋肉をリラックスさせ、そこからストレッチをして可動域を広げていきます。
少しきつめのストレッチです。
60分 | 7,500円 初回限定5,000円 |
---|